airosphere 是一款極簡風格呼吸練習 App,適合想減壓、提升專注力或尋找平靜的人。有別於只提供固定節奏的呼吸工具,它讓使用者自行設定吸氣、閉氣與呼氣時間,配合觸覺震動引導及 100 種配色組合,建立完全個人化的練習流程。原價 US $0.99,現正限時免費。

重點文章
自訂節奏與觸覺震動引導
內建 Box Breathing、4-7-8、生理嘆息與 Coherent Breathing 等精選模式,亦可自行設定吸氣、閉氣與呼氣時間至毫秒,配合個人肺容量。精準觸覺回饋讓使用者閉眼只憑震動完成練習,10 種上下配色可組出 100 種漸變組合。程式設有安全上限與指引,避免過度換氣,並原生支援深色模式。






- 應用名稱:airosphere: breathe your way
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store