Ironbook 是一款將訓練日誌設計成健身房黑板風格的應用程式,以粉筆、鐵與紅膠帶呈現,適合重視重量訓練進度、需要即時查看上次表現的健身人士。原價 US $0.99,現正限時免費。

重點文章
訓練記錄一目瞭然
Ironbook 以黑板風格記錄訓練,內置三個範本。每個訓練組會顯示上次重量與次數,勾選後自動複製並啟動休息計時,可選 1:00、1:30、2:00 或 3:00,時間到會提示。程式支援槓片計算與即時新增動作,完成後提示是否刷新 PR。歷史可一鍵重複舊訓練;進度顯示估算 1RM、PR 標記與每週訓練量。支援 kg 或 lb,無帳戶、無廣告、無追蹤,資料不離開手機。






- 應用名稱:Ironbook: Workout Log
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store