watchOS 11 新功能 助你更易達成運動目標
Apple Watch 自推出以來,一直是健康與運動追蹤的強大工具。但 watchOS 11 的兩項新功能,讓使用者更輕鬆地實現健康目標。 活動環定義 Apple Watch 的三個活動環(Activity Rings)過去定義十分固定:每天需完成 30 分鐘的運動與 12 小時的站立活動。早期僅有「移動」(Move)環可調整目標值,後續則支援調整「運動」(Exercise)與「站立」(Stand)環的目標。要設定,只要進入 Apple Watch 的…