Apple Watch 健身數據準確性研究 揭露卡路里消耗誤差大
Apple Watch 已成為普及的穿戴式裝置，在美國各地的健身房中，其身影隨處可見，反映出人們對追蹤個人健身狀況的廣泛興趣。無論是出於健康考量還是為了優化鍛鍊，Apple Watch 或其他健身追蹤器似乎都是理想的解決方案。然而，一個關鍵問題依然存在：這些健康追蹤器的準確性究竟如何？密西西比大學 (University of Mississippi) 的研究人員對 56 項研究進行了一項新的整合分析，旨在精確解答這個問題。這項研究發現，Apple Watch 在心率和步數方面能提供相當準確的數據，但在估算燃燒卡路里方面，誤差幅度則明顯較大。 燃燒卡路里誤差大 密西西比大學的這項研究仔細分析了 56 項不同研究的數據，將 Apple…
