30 秒呼吸練習即時紓壓 原價 US $0.99《MicroWell》限時免費
壓力突然來襲時,未必有時間坐下來慢慢調整呼吸。MicroWell 以口袋工具的形式提供即時減壓方案,透過科學化微冥想與呼吸練習,讓用家在 30 至 120 秒內重拾平靜。無論是辦公室、家中或外出途中,都能隨時使用。程式原價 US $0.99,現正限時免費。 呼吸練習與壓力預算追蹤 MicroWell 提供 30、60 或 120 秒的引導呼吸練習,配合視覺呼吸圓圈與觸感回饋,以科學化節奏快速平復情緒。內置壓力預算功能,可記錄每日壓力水平與觸發原因,並以圖表呈現週月趨勢。另備 45 秒至 5…