Brawnly 是一款專注於肌力訓練的健身 App,適合想按個人目標、經驗、器材與每週 1 至 7 天行程安排訓練的人。它會自動規劃每週計畫與每日課表,讓你清楚知道下一步;限時免費,原價 US $0.99。

重點文章
個人化訓練與進度追蹤
訓練時可記錄重量、次數與組數,並用休息計時器保持節奏,也可建立可重複使用的自訂課表。動作目錄提供示範圖片、肌群與器材資訊;進度頁面綜合訓練歷史、訓練量、連續紀錄、圖表、個人紀錄與身體測量。核心體驗可離線使用,資料保存在裝置上,並可透過 HealthKit 連接 Apple Health,亦支援公制或英制單位。






- 應用名稱:Brawnly: Strength Training
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store