忙碌人士的 7 分鐘循環訓練　原價 US $0.99《7 Minute TV Workout》限時免費

《7 Minute TV Workout》是一款為忙碌人士而設的 7 分鐘高強度循環訓練 App，提供 12 個科學實證動作、影片示範與語音指導，無需器材即可在 iPhone 或 iPad 上完成訓練。目前限時免費，原價 US $0.99。

七分鐘高強度循環訓練

訓練以 12 個動作組成，每個動作進行 30 秒，之間休息 10 秒；App 提供高清影片示範、逐步語音指導、計時倒數與日曆活動記錄，亦可背景播放喜愛音樂。另有影片動作教學，讓使用者先了解要領再開始，並已為不同螢幕尺寸優化顯示。