PanicLog – Anxiety Journal 是一款將所有紀錄留在手機本機的私密焦慮日記工具，適合剛經歷第一次恐慌發作、正在接受 CBT 治療、或在調整焦慮藥物期間需要追蹤發作頻率的人使用。原價 US $39.99 的終生版現正限時免費，內購限時免費期間可免費收下。
重點文章
本機儲存守護私密紀錄
PanicLog 讓用戶記錄每次恐慌發作的觸發因素、身體症狀、持續時間與嚴重程度，並可透過 CBT 思想紀錄挑戰災難化思考，逐步發現個人模式。所有日記、思想紀錄與洞察均以 SwiftData 儲存在本機，無需帳號、不設登入、不上傳雲端，亦不含第三方 SDK 或追蹤器，官方表示沒有伺服器。免費版每月可記錄 5 次發作，並附呼吸練習與 Face ID 鎖定。
限時免費領取終生版
PanicLog – Anxiety Journal 終生版內購限時免費中，用戶完成初始化後看到收費牆，Lifetime 價格顯示為$0 即可免費收下。注意，如果看到價格不是 $0 代表限免已完結，請勿按付費確認。
- 應用名稱：PanicLog – Anxiety Journal
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
