告訴你下次訓練該加重還是減量　原價 US $0.99《Setlist Strength Log》限時免費

Setlist Strength Log 是一款專為重量訓練而設的紀錄工具，適合進行槓鈴、啞鈴、器械與徒手訓練的人。它以你自己記錄的工作組、次數與 RIR 目標為依據，直接告訴你下一次應該加重、加次數還是減量，運算全部在 iPhone 上完成。原價 US $0.99，現正限時免費。

依自身紀錄判斷加重時機

每次訓練以表格展開，欄位包括組數、上次表現、重量、次數與可選的 RIR，勾選一組即自動填入上次數據，並支援熱身、遞減與力竭組。休息計時器會自動開始並通知你。首頁會標示停滯動作與本週各肌群工作組數，內建 167 個動作並附肌群與器材資料。