Vaju 是一款以動畫與聲音引導呼吸練習的應用程式,透過畫面擴張與收縮提示吸氣與呼氣,適合希望在忙碌生活中放鬆身心、改善睡眠或提升專注力的人。原價 US $0.99,現正限時免費,可於 App Store 下載。

重點文章
四種呼吸節奏自由調整
Vaju 提供四種呼吸模式:Resonance 以等長呼吸帶來日常平靜,Focus 採用 4-4-4-4 箱式呼吸強化專注,Sleep 使用經典 4-7-8 節奏助你入睡,Custom 可自行調整時間。你可選擇 Free Flow 無限時練習,或設定 1 至 60 分鐘計時;柔和聲效、鐘聲與震動提示吸氣與呼氣,亦可一鍵靜音,練習會自動儲存至 Apple Health。





- 應用名稱:Vaju
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store