《Anterior Pelvic Tilt Exercise》是一款引導式健身應用，針對骨盆前傾而設，透過伸展與強化訓練改善姿勢、強化核心，並提升下肢穩定性、活動能力及柔軟度。無論你是初學者還是有經驗的用家，都可利用每日訓練計劃和逐步指示，輕鬆將運動融入日常生活。這款應用現正限時免費，原價 US $1.99。
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重點功能
應用提供髖部、核心及下肢的引導式伸展與強化訓練，並備有每日姿勢與活動訓練計劃。每個動作均有逐步指示，確保安全有效；設有初階、中階及進階程度，適合不同經驗人士。毋須器材，可隨時隨地完成簡短訓練，搭配簡潔易用的介面，讓你更輕鬆維持每日運動習慣。
- 應用名稱：Anterior Pelvic Tilt Exercise
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
