Orbis Breathe 是一款以簡潔方式引導呼吸的應用程式，適合希望在日常生活中放鬆、提升專注或準備入睡的人使用。深色螢幕上一顆發光圓球會隨著呼吸節奏擴張與收縮，配合柔和震動與可選語音提示，讓整個練習過程保持安靜而專注。這款 App 正在限時免費，原價 US $2.99，有興趣的使用者請把握機會下載。
重點文章
主要功能特色
內置十種呼吸技巧，包括 Coherent、Box、4-7-8、Physiological Sigh 與 Extended Exhale 等，滿足日常放鬆、專注、入睡與即時減壓的不同需要。使用者可自行選擇技巧與練習時間，每種技巧以不同顏色和節奏呈現，配合柔和震動與可選語音提示。這款 App 沒有帳戶、追蹤或訂閱，帶來簡潔而私隱的練習體驗。
十種呼吸技巧
《Orbis Breathe》提供十種呼吸技巧：Coherent 有助維持日常平靜與平衡，Box 可提升穩定專注，4-7-8 適合深層放鬆，Physiological Sigh 能快速緩解壓力，Equal 可隨時簡單重設，Extended Exhale 有助準備入睡，Belly 是穩定的基礎練習，Ujjayi 可同時保持平靜與警覺，Humming 以聲音帶來平靜，Alternate Nostril 則有助找回內在平衡。每種技巧都有專屬顏色與節奏，畫面會因應需要呈現不同感覺。
語音引導選項
可選擇開啟語音引導，讓平靜的聲音提示每個呼吸階段。使用者可以選擇適合自己的聲音，也可以關閉語音，只依靠圓球與柔和震動完成整個練習。每次練習都可以自由決定。
簡潔不干擾設計
練習期間，螢幕幾乎保持空白，只有圓球、簡單文字與柔和震動。輕點一下可暫停，再點一下繼續。完成練習時不會出現連續紀錄或通知，也不會因為短暫休息而感到壓力。
私隱設計
《Orbis Breathe》沒有帳戶，也不收集資料。沒有需要註冊的項目，沒有後端系統，所有呼吸練習資料都留在裝置上。
醫療提醒
本應用程式僅供放鬆與專注之用，並非醫療治療。部分技巧包含短暫閉氣，若感到頭暈應跳過或停止。使用者如有心臟或呼吸道疾病，應先諮詢醫護人員；懷孕人士亦應先徵詢專業意見。
- 應用名稱：Orbis Breathe
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
