對於經常進行重量訓練卻難以直觀掌握肌肉恢復狀態的健身愛好者來說,GymViz 提供了一套以彩色身體模型即時顯示各部位訓練負荷的解決方案。這款專為 iPhone、Apple Watch 與 Apple Health 打造的追蹤工具,目前正在限時免費,讓你能更科學地規劃每次訓練。

重點文章
即時可視化與自動記錄
GymViz 最值得下載的功能包括:透過彩色身體模型一眼看出哪些肌肉群需要更多刺激;訓練過程中自動記錄組數、重量與休息時間,並直接在每組動作旁顯示上次的表現數據;Apple Watch 同步支援,讓你在雙手握槓時也能免手操作。這些設計大幅減少了手動輸入的麻煩,同時幫助你避免訓練失衡。






- 應用名稱:GymViz – Workout Tracker
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store