想要有效管理運動、飲食、睡眠、水分補充和體重變化嗎？《Valenta》健康追蹤器能將你所有的健康數據與每日進度匯集於一處，無論你是想增肌減重、提升恢復力，或是養成更健康的生活習慣，《Valenta》都能協助你追蹤那些真正重要的生活細節，現在更把握限時免費的機會！
重點文章
掌握訓練與飲食全面動態
《Valenta》讓你輕鬆記錄每一次訓練，建立並管理你的運動菜單，追蹤運動項目、組數與進度，甚至能記錄跑步數據，協助你達成設定的運動目標。同時，它也提供詳細的飲食紀錄功能，讓你輕鬆掌握每日攝取的卡路里、蛋白質、碳水化合物與脂肪，更能透過掃描條碼快速記錄，全面監控你的體重與飲食趨勢。
優化睡眠與日常健康監測
透過《Valenta》精準紀錄你的睡眠習慣與恢復狀況，詳實追蹤就寢與起床時間，協助你建立更優質的睡眠模式，從而提升日常的能量水平與整體表現。此外，這款 App 還能讓你一手掌握水分攝取、每日步數與活動量等關鍵健康指標，讓你對自己的身體狀況一目了然，從而建立並維持更健康的生活規律。
- 應用名稱：valenta: health tracker
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
