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重點文章
14週結構化訓練計畫
這款 App 專為 iOS 設計，提供流暢的原生體驗，讓你無需複雜設定，即可立即開始。它以簡潔易懂的介面和激勵人心的設計，引導你完成每週三次的訓練，循序漸進地提升耐力，最終目標是在不間斷的情況下跑完5公里，享受健康與自由的完美平衡。
跑出你的5公里成就
5K Running 搭載了精心設計的14週訓練計畫，將你的跑步旅程分解為易於管理的單元，每週包含三次訓練，從緩慢開始逐步建立耐力。其直觀的時間軸追蹤功能，讓你清楚掌握過去與未來的訓練進度，並能輕鬆點選特定日期以檢視訓練內容，確保你隨時專注於目標。
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- 應用名稱：5K Running
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
