你是否時常感到肌肉緊繃,或是長時間工作後腰痠背痛呢?《Flexibility Stretching: ERTIGO》是一款專為緩解疼痛、提升身體柔軟度並促進整體健康所設計的智能伸展應用,現在正推出限時免費活動,讓所有渴望改善身體狀況、希望透過專業引導進行安全伸展的使用者,都能輕鬆踏上更健康、更靈活的生活旅程。無論是尋求日常放鬆、專注運動恢復,還是想在繁忙日程中找到片刻伸展的機會,這款 App 都能提供你所需的專業指導與個人化服務。

重點文章
根據你的痛點客製化專屬伸展課
《Flexibility Stretching: ERTIGO》透過清晰細緻的動畫指南,一步步引導你完成每個伸展動作,確保姿勢正確且安全有效。更獨特的是,它具備文字轉語音功能,能朗讀伸展動作的描述,讓視障人士或偏好語音指導的用戶也能無障礙地跟隨練習。應用內建的柔軟度測試,能幫助你了解目前的身體狀況,進而選擇最適合自己的伸展運動。
如果你對身體柔軟度有任何疑慮,還可以直接與 App 內的專家進行線上諮詢,獲得專業建議。此外,App 提供隨選的個人化伸展計劃,用戶只需向專家說明自己的痛點或緊繃區域,專家就會根據你的需求量身打造專屬的伸展課程。你也可以從預設的多樣化伸展組合中選擇,針對不同的肌肉群和身體部位進行練習。對於忙碌的現代人來說,其內建的專注計時器更是實用,它會在設定的工作或學習時段結束後,提醒你起身活動並伸展,確保你在專注工作的同時,也能兼顧身心健康。這款 App 致力於幫助你快速改善身體狀態,將更多運動融入日常生活,讓你從此告別疼痛,擁抱靈活自在的生活。






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- 應用名稱:Flexibility Stretching: ERTIGO
- 應用類別:健康與健身
- 下載位置:App Store