Brawnly 是一款著重結構與專注的肌力訓練 App,適合希望按目標、訓練經驗、可用器材、身體限制及每星期 1 至 7 天安排訓練,並記錄每次訓練進度的人士。它由原價 US $0.99 限時免費,核心體驗可離線使用,訓練資料保存在裝置上。

重點文章
個人化訓練與進度追蹤
Brawnly 可依目標、訓練經驗、可用器材、身體限制與每星期 1 至 7 天安排,自動準備每週及每日訓練。訓練時記錄重量、次數與組數,配合休息計時器及自訂流程;運動目錄提供示範圖片、肌肉與器材資料。進度頁可查看歷史、訓練量、連續紀錄、圖表、個人紀錄與身體測量,核心功能離線可用,資料保存在裝置上。






- 應用名稱:Brawnly: Strength Training
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store