喜馬拉雅音聲陪你每日靜心　原價 US $0.99《Aparmita》限時免費

Aparmita 是一款以喜馬拉雅傳統音聲與引導練習為核心的每日身心健康應用程式，適合想舒緩焦慮、改善睡眠、提升專注、面對悲傷，或建立晨間 Sadhana 練習的人士。原價 US $0.99，現正限時免費。

傳統音聲與引導練習

內建 5 至 60 分鐘引導練習，涵蓋晨間 Sadhana、焦慮與壓力舒緩、睡前放鬆、悲傷療癒、專注與學習，以及每日心情記錄。提供 4-7-8 呼吸引導、睡眠計時器、離線收聽、播放速度控制、社群每日肯定語與按心情推薦課程，並強調全程無廣告，讓練習不被打斷。