戒煙從來不是一蹴而就的事，Smoke-Free Log – Quit Check-in 以每日簽到的方式，陪你一天一天累積無煙日子。它適合正準備戒煙，或已經戒煙而希望掌握進度的人，能記錄已節省金額、避免吸食的香煙數量與健康里程碑，全程無需註冊帳戶。應用原價 US $0.99，現正限時免費。
重點文章
戒煙追蹤與抗癮工具
Smoke-Free Log 主打每日簽到戒煙記錄，系統會統計累積天數、已節省金額與避免吸食的香煙數量，並提供 SOS 呼吸練習、心情與渴望日記，協助你在衝動來襲時冷靜下來。應用內設健康恢復時間表與里程碑、成就徽章及獎勵願望清單，另附 15 種語言的香煙品牌目錄，所有資料離線儲存於裝置，無需註冊帳戶。
- 應用名稱：Smoke-Free Log – Quit Check-in
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
