Sleevi 是一款配合 Apple Watch 使用的睡眠與恢復追蹤工具,把夜間記錄的訊號化成每天早上三個簡單答案:恢復得如何、睡得怎樣,以及今天可以要求自己多少。適合關注睡眠質素、運動恢復與身體狀況變化的用家。原價 US $0.99,現正限時免費。

重點文章
以個人基準解讀夜間訊號
Sleevi 讀取 Apple Watch 夜間記錄的訊號,在 Today 頁面並列顯示恢復、睡眠與準備度三個分數,點按即可查看完整分析。每個評分都以你自身的基準線衡量,而非人群平均數,只有超出個人雜訊範圍的變化才會影響分數。早晨洞察由 Apple 裝置端模型根據昨晚數據生成,內容不會離開 iPhone,並可一鍵匯出 30 天 PDF 報告供醫生參考。




- 應用名稱:Sleevi – Sleep Metrics Tracker
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store