壓力突然來襲時，未必有時間坐下來慢慢調整呼吸。MicroWell 以口袋工具的形式提供即時減壓方案，透過科學化微冥想與呼吸練習，讓用家在 30 至 120 秒內重拾平靜。無論是辦公室、家中或外出途中，都能隨時使用。程式原價 US $0.99，現正限時免費。
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呼吸練習與壓力預算追蹤
MicroWell 提供 30、60 或 120 秒的引導呼吸練習，配合視覺呼吸圓圈與觸感回饋，以科學化節奏快速平復情緒。內置壓力預算功能，可記錄每日壓力水平與觸發原因，並以圖表呈現週月趨勢。另備 45 秒至 5 分鐘的微冥想庫，涵蓋專注、平靜、能量與睡眠，附引導指示及可選觸感回饋，更支援深色模式，且無訂閱與廣告。
- 應用名稱：MicroWell – Stress Relief
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
