Notice 是一款專注於提升用戶自我覺察的螢幕時間管理工具,適合希望減少無意識滑手機行為的人群。不同於傳統強制封鎖或事後報表,它在您使用 App 時直接顯示即時計時器,讓您當機立斷控制停留時間。目前該應用正進行限時免費活動,原價為 US $2.99。

重點文章
即時計時與溫和提醒
透過 Shortcuts 自動化設定後,開啟目標 App 即啟動頂部欄計時。每五分鐘發送溫柔通知,十分鐘後計時轉紅警示,二十分鐘可選鬧鐘突破靜音模式。數據僅存本地無須註冊,兼顧隱私與自律,協助您在當下做出停止使用的決定。






- 應用名稱:Notice – Mindful Screen Time
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store