若你常在深夜不自覺地滑手機,Kuu 是專為應對這類行為衝動而設計的輔助工具。這款 App 並非強制阻斷軟體,而是提供一個平靜的避風港,幫助用戶在渴望刷屏或 binge-watching 的瞬間度過幾分鐘,直至衝動消退。目前該應用正進行限時免費活動,適合希望改善數位成癮習慣的用戶體驗。

重點文章
波瀾與靜謐的雙重療癒
App 核心功能分為「Wave」與「Wisdom」。開啟即啟動呼吸練習,配合約 90 秒的化學反應計時器視覺化衝動波動;同時提供源自東方佛教與西方斯多葛學派的智慧卡片,結合多巴胺科學建議小步驟行動。另有水墨山水動態背景助於沉靜,所有數據僅存本地,無廣告且無需註冊。




- 應用名稱:Kuu: Ride Out the Urge
- 應用類別:Health & Fitness
- 下載位置:App Store