Espir 是一款專注於引導呼吸的應用程式，提供七種不同的呼吸節奏，適用於晨間提振精神、工作間小憩或睡前放鬆等多種場景。它以簡潔的介面引導使用者完成呼吸練習，現正限時免費。
重點文章
簡潔直觀的引導體驗
應用程式提供共振、放鬆、深箱式、平等、瑜伽、箱式及提振等七種呼吸技巧。使用者可選擇 1、3、5 或 10 分鐘的短暫練習，系統會根據時段與喜好推薦合適的節奏。練習時，畫面會清晰顯示當前階段、剩餘時間、節奏與已完成循環數，並可搭配環境音效或西藏缽提示音，以及觸覺回饋，讓呼吸過程更為專注。所有進度與設定僅儲存於本機，無需建立帳戶或連結網路。
- 應用名稱：Espir: Guided Breathing
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
