Reclaim Scroll Detox 是一款以覺察為核心的限時免費應用程式，適合經常沉迷社交平台、希望減少手機使用時間的用戶。它不會強制封鎖應用程式，而是在用戶打開容易分心的 App 前，以呼吸動畫和選擇提示幫助他們暫停。原價 US $9.99。
重點文章
建立有意識的使用習慣
當用戶準備打開 Instagram 或 TikTok 等容易令人分心的 App 時，Reclaim Scroll Detox 會先以平靜的呼吸動畫暫停一下，讓用戶選擇繼續進入或取消並保持專注。它會用圖表與彩色日曆記錄每次開啟次數，亦可加入勵志語錄和正念提問，幫助你作出更明智的決定。應用程式不會強制封鎖，也不強迫用戶，只以溫和提醒建立覺察。
- 應用名稱：Reclaim Scroll Detox
- 應用類別：Productivity
- 下載位置：App Store
