iSmoke 是一款按個人方式戒煙的輔助工具,適合希望循序減少、自訂日期直接戒斷或維持每日吸煙上限的人。App 原價 US $9.99,目前限時免費,讓你以自己的節奏掌握戒煙進度。

重點文章
個人化戒煙計劃
iSmoke 提供 Taper、Cold turkey 與 Maintain 三種戒煙路線,並按實際記錄重新計算計劃。一鍵記錄香煙後,連續日數、累積節省金錢與健康恢復時間表會自動更新,同時顯示距離下次預計吸煙時段的倒數。App 內有 AI 教練、4-7-8 呼吸練習、三分鐘倒數及記憶遊戲等替代活動;即使偶爾失手,累計無煙日數與已節省金錢也不會被抹去。






- 應用名稱:iSmoke – Quit Smoking
- 應用類別:Lifestyle
- 下載位置:App Store