生活壓力大，常常感到焦慮嗎？《Calm & Breathing Exercises Zoe》這款 App，能幫助你放鬆身心、重新充電，透過簡單有趣的呼吸練習，讓你更容易進入冥想狀態。現在，這款原價 App 提供限時免費下載，絕對是舒緩壓力的好幫手，非常適合生活步調快速、需要隨時隨地放鬆心情的你。
重點文章
可愛樹懶陪你一起呼吸
《Calm & Breathing Exercises Zoe》不只是一款呼吸 App，它更像是一位貼心的朋友。透過可愛的樹懶 Zoe，引導你進行各種放鬆、集中注意力、改善睡眠的呼吸技巧。無論是想減輕壓力、充滿活力地醒來，或是在睡前放鬆身心，Zoe 都能幫助你找到適合當下心情或目標的練習。你的呼吸夥伴 Zoe 會隨著你一起平靜下來，幫助你保持專注和動力。從箱式呼吸法到 4-7-8 呼吸法，Zoe 將這些經過驗證的呼吸方法，轉化為輕鬆有趣的體驗。更棒的是，你可以追蹤每次的練習，記錄你的感受，並添加筆記來反思你的進展。隨著時間的推移，Zoe 會成為你的個人健康日記，記錄正念呼吸如何改善你的情緒、睡眠和日常生活。
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《Calm & Breathing Exercises Zoe》終生版內購限時免費中，用戶完成初始化後，選一個有「鎖」的功能，之後看到收費牆，Lifetime 價格顯示為$0 即可免費收下。
- 應用名稱：Calm & Breathing Exercises Zoe
- 應用類別：Health & Fitness
- 下載位置：App Store
