常見人們在現代生活中總是充滿焦慮、壓力或睡眠不足,而透過 Meditation Moments,限時免費提供超過 200 堂指導冥想課程、放鬆音樂、呼吸練習與正念工具,幫助你找到內在平衡、睡得更香、走向更快樂的人生。無論你是想減壓、提升專注力、改善睡眠,或是追求心靈成長,都能在這款應用中找到合適的內容,重拾內心的平和。

200+ 堂冥想課程 X 300+ 放鬆音樂
內含超過 200 堂長度從 3 到 45 分鐘不等的冥想課程,涵蓋壓力緩解、焦慮安定、睡前故事、專注力訓練、兒童冥想(年齡3歲以上)與睡眠音樂等多元主題;並提供舒眠故事、白噪音、自然音效與平衡頻率音樂,結合呼吸練習、視覺引導、肯定語、Yoga Nidra 與身體掃描技法,讓你迅速進入深度放鬆。此外,更設有每日靈感激勵、心情紀錄與線上日誌功能,使你能跟蹤個人成長歷程;離線模式與 Apple Health 同步,隨時隨地使用。所有內容由資深冥想導師 Michael Pilarczyk 等引導,保證品質。






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Meditation Moments 終生版內購限時免費中,用戶完成初始化後看到收費牆,Lifetime 價格顯示為 $0 即可免費收下。
- 應用名稱:Meditation Moments
- 應用類別:健康
- 下載位置:App Store