練習呼吸好幫手 《BreatheIn》 限時免費 - 流動日報

練習呼吸好幫手 《BreatheIn》 限時免費

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如果我們深呼吸、緩慢而有規律地呼吸,我們的腦海會變得平靜。透過呼吸練習,將身心結合起來,限時免費中的《BreatheIn》 就是好幫手。

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《BreatheIn》整合了 Apple Health 的 Awareness (靜觀)。它教了用戶 5 種呼吸方式,3 種為放鬆而設,而 2 種是為身體再生而設。《BreatheIn》限時免費中,別錯過!

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