你的脾氣好嗎？是否往往因為負面的情緒而作出錯誤的決定呢？其實許多負面情緒的產生都有一定的關聯性，而透過《Moodnotes》這款特殊的「情緒」紀錄工具，就可以更簡單地幫你了解這些情緒，強化自我意識，並在往後的日常生活中避免這些會引發負面情緒的因素，使你的生活更為積極正面。
《Moodnotes》的使用上與一般的紀錄工具多了一個步驟，那就是當下「情緒」的紀錄，在每次紀錄時，你要透過滑動手指的方式來選出自己當下的情緒，接著你就可以記錄當時的情況以及更近一步的感受。
當你的紀錄越來越多時，你就會發現有些要素能夠牽引出你的正面情緒，使你的生活更加開心。另外還能有效幫你避免掉那些會讓你感到難過的思維陷阱，讓你的心理更加的健康喔！
- 應用名稱：Moodnotes
- 應用類別：健康與健身
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