7 分鐘腿、腹、臀部鍛鍊軟體限時免費

《 個人健身教練程序 》是一款高強度間歇性訓練的限免健身軟體,具中文介面 ( 簡體中文 ),以鍛鍊腿、腹、臀部為主,提供使用者不用器材也可以做的 7 分鐘運動 ( 使用者可以自行決定分鐘數,要 6、5、4、3、2、1 分亦可 )。

內容由 7 組 45 秒的練習組成,每組練習之間有 15 秒的休息。此外,它也有針對減肥的內購買項目哦 !


小編速評 : 軟體針對腿、腹、臀部這些脂肪容易堆積的地方,想要雕塑一下這些部位的朋友可以試試 !

  • 應用名稱:個人健身教練程序
  • 應用類別:健康軟體
  • 下載位置

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