呼吸療法教你呼吸放輕鬆!《Essence》限免!

無論你是學生、工作還是家庭主婦都曾有過無形的壓力,或許可以做運動、玩遊戲解決。不過 Essence 卻認為通過控制呼吸的方法已經可以輕鬆減壓。該應用只有四個界面,分別是藍色的 INHALE、紅色的 HOLD、綠色的 EXHALE 和橙色的時間,根據吸氣、保持、呼氣這三個頁面的持續時間,來調節你呼吸的節奏。Essence 表示自己是世界上最簡單的呼吸放鬆方式。用家可跟隨 App 的操作控制自己的呼吸順序,從而減壓,而且能隨時隨地地使用這款 App。icon512x512screen322x572-2 screen322x572-3 screen322x572

  • 應用名稱:Essence
  • 應用分類:健康
  • 應用下載:App Store

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