早前為各位報導過，蘋果將會在 iOS 9.3 中加入全新的夜間模式，可以大大減少 iOS 裝置中產生出來的藍光，為甚麼要如此強調藍光呢？它與一般夜間自動變暗模式有甚麼分別呢？現在就讓筆者為各位簡單解釋一下。
甚麼是藍光？
藍光是人類肉眼的可見光譜中的其中一種顏色，但因為藍光「波長」較短，因此穿透力會更高，亦正正是越深海的地方越是偏向藍色的原因，因為其它光的能量已經無力再反射回來了。正正因為藍光能量高，本來對眼睛的傷害就較大了。
為何顯示屏產生的藍光更傷眼？
一般來說，顯示器的亮度達到每平方米100cd時，就會對眼睛造成一定影響，而一般手機使用的顯示屏，其發光強度都超過每平方米300cd，當中強大的電流激發的光源中含有異常的高能量的藍光，頻率不規則，比一般自然光更容易讓眼睛疲倦。
蘋果新加入的Night Shift 功能如何保護眼睛？
在Night Shift 功能下，將減弱藍光光線，減少對雙眼的刺激。同時，有研究顯示，都市人失眠的其中一個重要原因，就是因為顯示屏藍光太強，影響了身體的生理時鐘，因此減少藍光亦可以有效地幫助用戶入睡。
