8 周速成健康瘦身法!跟著這套 App 跑步就行了!

Running for Weight Loss PRO是一款專門用來瘦身跑步的健身軟件,全程語音指導,為用戶提供三種難度,每一種難度可以有兩個月的跑步訓練計劃,只要用戶打開軟件,輸入你的身體資料,就可以開始每週三天的訓練計劃,更可以配合 iOS 8 最新的健康軟件,相當強大。



開啟軟件後,你將需要觀見每一個資料及提議。

Running for Weight Loss-1

你可以按照你的需要選取適合的級別

Running for Weight Loss-2

 

可以與蘋果的健康軟件同步

Running for Weight Loss-3

 

選取希望與健康軟件同步的項目

Running for Weight Loss-4

 

輸入你的體重

Running for Weight Loss-5

 

接受通知

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選取你的日期

Running for Weight Loss-7

 

設定位置,你可以選取室內或室外,更可以選取你想要播放的音樂

Running for Weight Loss-8

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使用軟件時,不要使用 iOS 裝置的鎖機,因為會被 iOS 的鎖機限制停止運行軟件

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正式開始,按指示完成動作

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完成後你可以看看你走了多遠,消耗了多少能量。

Running for Weight Loss-12

 

  • 軟件名稱:Running for Weight Loss: interval training plan, GPS, how-to-lose-weight tips by Red Rock Apps
  • 軟件類別:健康與健身
  • 下載位置

 

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