現代人習慣使用網路來傳遞各種訊息，社交媒體則成了與人交談、分享生活的媒介，其中又以 Facebook 為最，不過在愈來愈多的臉書使用者的狀況下，人們似乎並沒有因此而普遍的感到開心。也因此國外有人提出了「 自由的 99 天 」( 99 Days Of Freedom ) 計畫，計畫主要內容就是要網友們停止使用臉書，藉此換取更快樂的生活。
不過這樣的想法似乎不被大部分的網友所接受，畢竟截至目前為止，在超過十億名的臉書使用者之中，也只有 1 萬 2 千多人參與試驗。顯然臉書已經成為了大部分人的生活核心之一，不過在其方便的外表之下，還是有著許多人們該離開它的理由。
其實過去也有許多人探討 Facebook 是否對網友們的情緒造成影響，而這就連 Facebook 本身都很好奇。另外也曾有人表示 Facebook 會使人們更加難過，然而究竟離開臉書是否能生活得更加快樂，網友們也可以透過參與這項實驗來驗證看看。
