減少使用社交網絡吧！研究發現越使用社交網絡越失落！

大家每天有多少時間花在社交網絡上呢？以小編為例，有時間在等待、無聊的時間會上一下社交網絡，睡前也會上一下社交網絡看一下。不過近日有外國研究團隊的最新研究指出，太過依賴社交網絡會讓人變得消沉。其實把花在社交網絡的時間，去進行一下其他活動，總來得比花在社交網絡上值得。

科學家做了一個實驗，把263名志願者分成3組，在20分鐘內，A組上Facebook，B組瀏覽其他網頁，只是不使用任何社交網絡，C組則完全不碰網絡。結果發現，A組的人較容易變得情緒低落，而且情緒的狀態隨使用時間越長，情況越嚴重。心理分析師指出，使用社交網絡的人會感到失落，是因為他們很容易把自己與朋友進行比較，當朋友發佈著各種新鮮事時，人的下意識會把這些比較仍在使用網絡的自己，無形中使自己情緒漸漸變得低落。

雖然結論仍需進一步研究才能證實這個說法，但這個說法並非全無根據，大家試想一下，人的比較心態無法避免，當看到朋友們都在開心地進行活動，而自己卻只能透過社交網絡看到這些活動，難免多少也有點失落啊。

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