買了 Apple Watch 的果粉們有沒有多做運動？這手錶內設大量健康功能，從卡路里消耗、運動、站立時間以及其他運動功能可令你更有效率地鍛練自己。有市場研究公司的研究似乎十分認同 Apple Watch 內裡健康和健身功能，令不少用戶活動更多。
市場研究公司 Wristy 認為有了 Apple Watch，用戶更能認真地使用健康功能鍛練自己。他們詢問了 1000 個受訪者，其中 86% 的人每日都有戴這手錶，其中有 75% 的人「同意」或「強烈同意」這手錶能使他們的站立時間更長，67% 私人認同他們自己走多了路、有 59% 的人認同自己有更健康的選擇，甚至 57% 的人指，他們已經做多了運動。
雖然這樣說很數字化，但是從研究可以看到，透過智能手錶的幫助，即使單單是站立，人們亦更願意做更多活動，滿足手錶的健身需求。在 Apple Watch 的原生應用和功能之中，他們訪問了初期購買的用戶，有高達 89% 的人滿意其預載健身應用，80% 用戶對 Apple Watch 心跳感應器和站立提醒功能滿意。 
