步行也可瘦身!一套 App 助你越走越瘦!

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很多人想瘦身,但又不想跑步,那有沒有想過以「走路」方式來瘦身?這套名為 Walking for Weight Loss PRO 的 App 是一套以 GPS 方式幫你紀下走過的路,然後再計算出消耗的卡路里。用戶更可使用當中預載的 Training Plan,只要堅持 3 個月,一周做 5-7 次就可以實現,習訓時更會有語音提示,同時支援播歌或 Podcast,讓你一邊運動一邊聽你想聽的東西。

最讚的還是這次加入了 Apple Watch 支援!可從手錶知道你走了多久、消耗多少熱量、平均速度等等。

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  • 應用名稱:Walking for Weight Loss PRO
  • 應用類别:運動
  • 下載位置

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