Apple Watch 出貨後，除了拿去賣出的一批之外，其餘的用戶可能興高采烈地把它戴出街，做了這一世可能從此不會再做的運動。小小的 Apple Watch，內裡有大量感應器，究竟如何讀取你的心跳？手錶內裡乾坤將逐漸解開。
從蘋果的 Apple Watch 介紹網頁及支援網頁之中，也有列出如何利用手錶偵測心跳。在手錶的背部會有四個圓點，當中左右兩個圓點就是心跳感應器，心跳感應器會利用「光體積變化描記圖」的技術，利用綠光 LED 搭配感光的光電二極體去偵測你的血液的紅光量和綠光量，從而計算出心跳頻率。Apple Watch 會每 10 分鐘量度一次你的心跳，但偵測時你可能不會看到這些 LED 燈發光，原因是他們每秒會閃爍數百次。
留意由於手錶相對應的血管位置、皮膚灌流、甚至天氣，又或者 Appple Watch 配戴時過鬆或者過緊，都有可能影響測量的結果。要做到更準確的測量結果，你可以把 Apple Watch 連接到外置心率監視器，獲得更準確的數據。
不論是否在 iPhone 附近，其實所有心跳資訊最終都會同步到 iPhone 的健康 App 之中。打開健康 App，會預設顯示已經紀錄的健康數據，包括步行的距離以及行樓梯的數目，拉到最底，就有一個心跳率的顯示，觸控點選之後，就可以按日、星期、月、年顯示你的心跳頻率變化，之前你在其他可以測量心跳的應用程式和手帶錄得的心跳，都可以在這裡顯示。
按下「顯示所有數據」，就可以看到之前偵測的所有心跳紀錄，以每分鐘為單位顯示你的心跳。當然，心跳測量儀相對於血管的位置可能有些不同，你可能會看到手錶偵測到過低或過高的心跳率，所以在健康 App 顯示心跳，都是以範圍仍為標準，只能作為參考。
最後，如果要自己手動來測量心跳，也有方法的。在錶面 App 向上滑動手錶，會進入主要應用程式的「導覽」，預設會顯示充電量。撥左，就可找到心跳率，就會自動同你測量心跳。同樣地，手動進行的心跳測量結果都會儲存到 iOS 的健康 App 之中。
有關 Apple Watch 的心跳感應器，可以參考這裡。
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